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    胃痛等几种常见病的点穴急救法

    • 分类:保健常识
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    • 发布时间:2011-12-16
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    【概要描述】在繁忙的工作中,有些人由于劳累、饥饿、熬夜等原因所致晕厥,突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。第二炮兵总医院中医科副主任医师郭志红告诉大家,可用拇指捏压患者的合谷穴(虎口上),持续2~3分钟,一般可苏醒。也可按压人的人中穴(鼻与上唇之间处),针对容易出现的几种常见病,郭主任向大家介绍一些急救法。   偏头痛:可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟,头痛便可缓

    胃痛等几种常见病的点穴急救法

    【概要描述】在繁忙的工作中,有些人由于劳累、饥饿、熬夜等原因所致晕厥,突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。第二炮兵总医院中医科副主任医师郭志红告诉大家,可用拇指捏压患者的合谷穴(虎口上),持续2~3分钟,一般可苏醒。也可按压人的人中穴(鼻与上唇之间处),针对容易出现的几种常见病,郭主任向大家介绍一些急救法。   偏头痛:可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟,头痛便可缓

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    在繁忙的工作中,有些人由于劳累、饥饿、熬夜等原因所致晕厥,突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。第二炮兵总医院中医科副主任医师郭志红告诉大家,可用拇指捏压患者的合谷穴(虎口上),持续2~3分钟,一般可苏醒。也可按压人的人中穴(鼻与上唇之间处),针对容易出现的几种常见病,郭主任向大家介绍一些急救法。
     
      偏头痛:可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟,头痛便可缓解。
     
      正头痛:可用拇指按压患者的合谷穴,持续3~5分钟有效。
     
      腹泻胃痛:用双手拇指揉患者的双腿足三里穴(位于膝下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻或消失,可改善胃肠功能,使腹泻得到缓解。
     
      血压骤升:可按压劳宫穴(握拳时中指尖抵掌处)控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法是:用大拇指从劳宫穴开始按压,再逐个按压每个指尖,左右交替,按压时保持心平气和,呼吸均匀,也可按压曲池穴来放松神经系统(位于肘部弯曲时皱褶尖端指向的凹陷处)。
     
      心绞痛:当心绞痛发作,一时无法找到硝酸甘油等药物时,旁人可用拇指掐患者中指甲根部,让其有明显痛感,亦可一压一放,持续3~5分钟,并急送医院。
     
      腿抽筋:可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴,持续用力捏20~30秒后,疼痛可缓解。哮喘用大拇指指端,在患者一侧鱼际穴处用力向下按压,并作左右方向按揉,3分钟可见效。
     
      鼻出血:迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间凹陷处)。左鼻孔出血掐捏右足跟;右鼻孔出血掐捏左足跟,便可止血。
     
      以上方法只用于临时急救,可一边施救的同时,一边转送医院进一步诊治,以免延误病情。 

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    冬季冠心病高发期--预防4步曲

          冠心病是一种常见的心脏病,是指因冠状动脉粥样硬化、狭窄、供血不足而引起的心肌缺氧、代谢障碍等器质性病变,故又称缺血性心脏病。冬季是冠心病高发时期,尤其要加强预防。   天冷血管要保暖冬季天气骤冷,体内的儿茶酚胺分泌增加,交感神经兴奋,导致心律加快、血压升高,进一步则引起血管收缩或痉挛。所以特别要注意手、头、面部的保暖。早上刷牙、洗脸宜用温水。洗衣、洗菜时不要让手长时间浸泡在冷水里。   均衡膳食少食油腻  天冷了,人的饭量会增加,像火锅这样高油高热的食物会频繁出现在必赢亚洲的菜单中。所以主观上尽可能抵制各类“美食”的诱惑,均衡膳食,少吃动物油、糖、奶油及咖啡,切忌油腻。每餐进食的量也不宜太多,特别是晚餐一定要少而精。   冬季晨练适度  大多数人认为早晨空气新鲜,适宜运动和锻炼。但是从预防冠心病的角度来说,应尽量避免清晨运动。有研究发现,上午9时冠心病发作的几率较晚11时高3倍,特别是上午6~12时为好发时间,以9时为高峰。有人认为其原因是上午时间交感神经活性较高,生物电不稳定,易导致心律失常,发生室颤,甚至引起猝死。   冬季洗澡三注意洗澡是简单有效的解乏方法,然而想要预防冠心病,冬季的洗澡也要注意3点情况:1.水温不宜过热。太热的水会把皮肤表面分泌的油脂以及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害其角质层,引起瘙痒、干燥等症状。2.时间不宜过长。洗澡时间过长,头部血液供应相对减少,易导致脑缺血而发生意外,尤其是老年人,还易引起心脏缺血、缺氧。正确的时间应该是盆浴20分钟,淋浴10~15分钟即可。3.室温不宜太高。很多人洗澡时怕冷怕感冒,总是把卫生间温度调得很高,造成浴室内外温差大,反倒更容易感冒。
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